In einer psychologischen Beratung oder Psychotherapie unterstütze ich Jugendliche, junge Erwachsene, Erwachsene und Familien, welche sich in schwierigen Lebenssituationen oder Krisen befinden.

Probleme oder Schwierigkeiten können in folgenden Bereichen auftreten:

• Selbstwertprobleme und Unsicherheit (u.a. Mangel an Selbstvertrauen, Blockaden, Versagensängste, Unzufriedenheit mit sich selbst)
• Beziehungsthemen (u.a. unerfüllter Beziehungswunsch, Unsicherheit in Beziehungsmustern, Liebeskummer, Trennung, Verlust)
• Stress und Stressfolgeerscheinungen (u.a. Überforderung, Schlafstörungen, Burnout, starker Leistungsdruck, Perfektionismus, Rollenkonflikte)
• Psychische Probleme (Ängste, Panikattacken, depressive Verstimmungen, Aufmerksamkeits- und Hyperaktivitätsprobleme (ADS/ ADHS, soziale Probleme und psychosomatische Beschwerden)

Gerne biete ich auch Beratung und Coaching an bei einem Wunsch nach Neuorientierung, Entscheidungsfindung oder Persönlichkeitsentwicklung.

In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und versuchen Ihr Anliegen zu klären und Ziele zu beschreiben. Die Beratung oder Therapie wird individuell geplant und gestaltet, eine ganzheitliche Sichtweise ist mir dabei wichtig. Ich arbeite integrativ und orientiere mich an verschiedenen und vielfältigen Methoden und Ansätzen, die wir für das gemeinsame Erreichen Ihrer Ziele nutzen können. Im Mittelpunkt meiner therapeutischen Arbeit steht für mich eine vertrauensvolle, tragfähige Therapiebeziehung, sowie die Nutzung von Ressourcen und der Einbezug wichtiger Beziehungen in Ihrem Umfeld.